Jedz zielone!
Latem jak najczęściej sięgaj po zielone warzywa. To właśnie teraz są najświeższe, najsmaczniejsze i najłatwiej dostępne. Szpinak, sałaty, groszek, brokuły, cukinia, czy szparagi nie tylko wzbogacają smak potraw, ale także dostarczają wielu cennych dla organizmu składników odżywczych