Na chodniku leży kobieta w pozycji bocznej ustalonej. Nad nią druga osoba telefonuje po pomoc.

Pierwsza pomoc to Twój obowiązek

Każdy może stać się ratownikiem w nagłej sytuacji zagrożenia. Od Twoich umiejętności udzielania pierwszej pomocy może zależeć czyjeś życie

Co możesz zrobić, gdy zauważysz, że ktoś potrzebuje nagłej pomocy medycznej? Takie sytuacje zdarzają się w różnych miejscach: na ulicy, w pracy, w parku czy w lesie.

Pierwsza pomoc to czynności, które podtrzymują życie poszkodowanego albo pomagają zmniejszyć skutki wypadku, urazu lub nagłego ataku choroby.

Jeżeli zauważysz kogoś, kto potrzebuje pilnej pomocy medycznej:

  • postaraj się w miarę możliwości pomóc poszkodowanemu
  • jak najszybciej zadzwoń pod numer 999 lub 112
  • nie zwlekaj z udzieleniem pierwszej pomocy – o ludzkim życiu decydują często sekundy
  • zachowaj spokój
  • jeżeli nie wiesz, jak sobie poradzić – od razu wezwij pomoc.

​ Poznaj zasady pierwszej pomocy

Twoja umiejętność udzielania pierwszej pomocy może zadecydować o życiu człowieka. Każdy może znaleźć się w sytuacji zagrożenia.

Według badań CBOS:

  •  67 proc. Polaków deklaruje, że umiałoby w razie wypadku udzielić pierwszej pomocy
  • tylko 19 proc. respondentów jest całkowicie pewnych swoich umiejętności w tym zakresie.

Zadbaj o to, aby mieć umiejętności udzielania pierwszej pomocy.  Gdy jesteś świadkiem zagrożenia czyjegoś życia, zastosuj podstawowe zasady.

  • Oceń bezpieczeństwo poszkodowanego i swoje. Jeśli miejsce stanowi dla Ciebie zagrożenie – nie podchodź do poszkodowanego, tylko zadzwoń po pomoc!
  • Oceń stan poszkodowanego i przytomność. Zapytaj, co się stało. Jeśli zareaguje – jest przytomny. Brak reakcji oznacza, że poszkodowany jest nieprzytomny.
  • Oceń, czy oddycha. Udrożnij drogi oddechowe. Połóż jedną rękę na czole, a drugą na brodzie poszkodowanego i odegnij jego głowę do tyłu. Sprawdź, czy nie ma ciał obcych w jamie ustnej. Usuń je, gdy są widoczne. Oceń oddech. Przystaw policzek do twarzy poszkodowanego. Słyszysz, czujesz wydychane powietrze na swoim policzku, widzisz ruchy klatki piersiowej? Poszkodowany oddycha.
  • Jeśli poszkodowany jest nieprzytomny, ale oddycha – ułóż go w pozycji bocznej ustalonej.

Pamiętaj – przy ratowaniu życia liczą się minuty!

  • Tak zwane cztery złote minuty to czas na przywrócenie zatrzymanej akcji serca.
  • Średni czas od momentu wezwania karetki do przyjazdu służb ratunkowych na miejsce zdarzenia wynosi 8 min w mieście i ok. 15 min na terenach poza miastem.

Co zrobić, gdy poszkodowany stracił przytomność i nie oddycha

 

  • Zadzwoń pod numer alarmowy (999 lub 112).
  • Jak najszybciej rozpocznij resuscytację krążeniowo oddechową. Ułóż osobę poszkodowaną na twardej i równej powierzchni:
    • klęknij z boku, na wysokości klatki piersiowej poszkodowanego
    • naprzemiennie wykonuj 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechy ratownicze
    • poproś inną osobę o pomoc i zmieniajcie się podczas resuscytacji, by zapobiec wyczerpaniu własnych sił
    • jeśli w pobliżu znajduje się przenośny defibrylator AED – użyj go.

AED – co to jest

Automatyczny elektryczny defibrylator (AED) to urządzenie, które daje możliwość przywrócenia akcji serca w przypadku jej nagłego zatrzymania. Zawiera jednorazowe elektrody przyklejane do klatki piersiowej. Podpowiada głosowo, co masz robić.

AED znajdziesz w wielu miejscach publicznych. Zazwyczaj wisi na ścianie i jest oznaczony charakterystycznym obrazkiem serca i błyskawicy.

Jeśli użyłeś AED – nie odklejaj elektrod.  Wtedy AED będzie nadal monitorować akcję serca nawet w drodze do szpitala.

Możesz zaprzestać wykonywania czynności ratowniczych, jeśli:

  • poszkodowany odzyska przytomność, przyjedzie pogotowie ratunkowe 
  • opadniesz z sił – najlepiej poproś kogoś o zmianę.

Ratuj życie z aplikacją moje IKP

Pobierz bezpłatną aplikację mojeIKP. Jest tam instrukcja, jak udzielać pierwszej pomocy. Znajdziesz ją w telefonie bez logowania do aplikacji.  

Obowiązek udzielenia pierwszej pomocy ​ ​

Przepisy prawa regulują obowiązek udzielania pierwszej pomocy przez każdego z obywateli.

Udzielenie pierwszej pomocy osobie znajdującej się w sytuacji zagrażającej utracie życia lub zdrowia jest prawnym obowiązkiem każdego obywatela.

  • Nieudzielenie pierwszej pomocy jest zagrożone karą do 3 lat pozbawienia wolności.
  • Udzielający pierwszej pomocy podlega ochronie należnej funkcjonariuszom publicznym.
  • Udzielający pierwszej pomocy nie podlega odpowiedzialności za nieumyślne błędy popełnione w trakcie tej pomocy.
  • Nie popełnia przestępstwa, kto nie udziela pomocy, do której jest konieczne poddanie się zabiegowi lekarskiemu albo w warunkach, w których możliwa jest niezwłoczna pomoc ze strony instytucji lub osoby do tego powołanej.

Przeczytaj materiały edukacyjne o pierwszej pomocy.

​Zapoznaj się z magazynem Ze Zdrowiem nr 7. Pierwsza Pomoc.